El silenci també s’habita.

Trobades amb la natura, la creativitat i amb tu mateix.

Una pausa al costat d’un arbre al bosc
La llum entre les capçades dels arbres

Hi ha moltes maneres de tornar a tu.

Crear. Escoltar. Ser-hi.

Petits gestos que ens tornen al que passa aquí.

Crear amb el que hi ha.
Crear amb el que hi ha.

L’art efímer i la bellesa de les coses senzilles.

Donar-te la paraula.
Donar-te la paraula.

Escriure per escoltar el que apareix.

Tornar a sentir.
Tornar a sentir.

El cos com a lloc de trobada.

Tres persones compartint un moment al bosc

Persones que acompanyen.

Montse

Obre espais d’exploració sensible i de creació amb els elements que ofereix l’entorn.

Andrea

Acompanya el moviment conscient i l’escolta corporal com a camins de retorn a una mateixa.

Hernán

Acompanya l’escriptura, la respiració i la integració per donar espai al que s’ha viscut i portar-ho a la vida quotidiana.

Coneix l’equip

Quadern Semilla

Totes les lectures
Persona caminant lentament per un bosc durant un retir de silenciSilenci habitat

Què és un retir de silenci i què en pots esperar

Una guia clara per entendre com és un retir de silenci, com preparar-t’hi i què diferencia el silenci habitat de l’aïllament.

Llegeix l’article
Mans escrivint en un quadern durant un retir a la naturaCreativitat

Escriptura conscient: una pràctica per escoltar sense corregir-te

Com utilitzar l’escriptura lliure i conscient per observar què passa dins, sense convertir el quadern en una tasca.

Llegeix l’article
Persona practicant moviment conscient en un paisatge naturalCos

Moviment conscient: escoltar el cos sense exigir-li resultats

Què significa moure’s amb atenció, com començar i per què el cos és una porta important cap al silenci.

Llegeix l’article
WhatsApp

Per on t’agradaria començar?

El teu moment, les teves preguntes, el proper retir.
Som aquí per escoltar-te.

Parlem